• 宣酒李健:酒业营销六段证明,必须抓住消费者这个“一”营销 阶段 2019-08-18
  • 齐家滨:积极探索乡村振兴日照路径 2019-08-18
  • Lorgane législatif national conclut sa session annuelle 2019-08-04
  • 假内容 假专家 假患者 广告造假无底线 同个批号多个名 2019-06-20
  • 湖南第六批短期援藏队联合中南大学湘雅医院在山南市开展“爱眼护眼”活动 2019-06-01
  • 说说世界杯与中国的交集 2019-06-01
  • 潇湘玉竹版主下午好! 2019-05-20
  • 【理上网来·喜迎十九大】泰国副总理顾问相信十九大以后中国共产党的领导会更加卓越 2019-05-20
  • 即使中美贸易归零,中国也不会屈服美国的大棒政策 2019-05-14
  • 福州率先出台人才共有产权住房政策 工作满12年可获完全产权 2019-05-13
  • 2017年度湖北新闻奖新闻摄影复评结果公示 2019-05-12
  • 萌化了!济南五胞胎雪虎宝宝亮相 2019-05-11
  • 48家券商密集调研11只世界杯概念股 2019-05-10
  • 黎昌仁:企业社会责任与企业发展能够形成良性互动与共赢 2019-05-09
  • 《红海行动》出征中美电影节 2019-05-08
  • 北京赛车游戏骗局 > 怎样可以锻炼腿部肌肉?
    已解决
    提问人:匿名用户  提问时间:2018-05-18 16:16:50
    我们的网站挑挑拣拣问答通过互联网与网友通过对“怎样可以锻炼腿部肌肉?”问题进行了深入的分析,得到了大多数网友对怎样可以锻炼腿部肌肉?的回复与解决办法,最后给出了一些好的意见与建议,综合如下,如有异议,欢迎对怎样可以锻炼腿部肌肉?这个问题在《挑挑拣拣问答》网站上进行跟踪回复,以确保能为大家解决实际的困难与疑惑!
    详细问题描述及疑问:  
    期待您的答案,没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少!
    最佳答案

    第1个回答:

    strbaixue**LV.42019-02-03快速短跑,负重跳脯练习速度力量;匀速慢跑,重复多次动作轻负重深蹲,耐力训练;大重量,少于10次的负重训练,如深蹲,腿举等,主要练绝对力量全文


    第2个回答:

    秀磊0艾莎LV.62018-10-16最好的锻炼方法就是跑步。不要跑多快,刚开始跑的时候,速度不要太快,跑个半个小时。每天都要跑,长此以往,腿部肌肉就会发达起来。全文


    第3个回答:

    殿丶下he**enLV.22019-02-16马步就可以,不仅可以锻炼腿部肌肉还能锻炼你下盘的稳定性,或者深蹲,跳绳都是可以的。全文


    第4个回答:

    乔羽心儿LV.12018-10-06高抬腿,1组60次,做3组;蛙跳,1组50米左右,做2组;开合跳,1组100次,做5组;休息5分钟左右;重复1,2,3条;坚持1周看看,希望能帮到你!全文


    第5个回答:

    圣商集团总部LV.32019-03-15能站着就不要坐着,能走楼梯就不要坐电梯,能跑步就不要骑自行车,时刻让腿动起来全文


    第6个回答:

    i未生人LV.52019-03-08小腿的话就是蛙跳,立定跳什么的大腿的话可以蹲杠铃全文


    相关问题的推荐
    对此问题的评论

  • 宣酒李健:酒业营销六段证明,必须抓住消费者这个“一”营销 阶段 2019-08-18
  • 齐家滨:积极探索乡村振兴日照路径 2019-08-18
  • Lorgane législatif national conclut sa session annuelle 2019-08-04
  • 假内容 假专家 假患者 广告造假无底线 同个批号多个名 2019-06-20
  • 湖南第六批短期援藏队联合中南大学湘雅医院在山南市开展“爱眼护眼”活动 2019-06-01
  • 说说世界杯与中国的交集 2019-06-01
  • 潇湘玉竹版主下午好! 2019-05-20
  • 【理上网来·喜迎十九大】泰国副总理顾问相信十九大以后中国共产党的领导会更加卓越 2019-05-20
  • 即使中美贸易归零,中国也不会屈服美国的大棒政策 2019-05-14
  • 福州率先出台人才共有产权住房政策 工作满12年可获完全产权 2019-05-13
  • 2017年度湖北新闻奖新闻摄影复评结果公示 2019-05-12
  • 萌化了!济南五胞胎雪虎宝宝亮相 2019-05-11
  • 48家券商密集调研11只世界杯概念股 2019-05-10
  • 黎昌仁:企业社会责任与企业发展能够形成良性互动与共赢 2019-05-09
  • 《红海行动》出征中美电影节 2019-05-08
  • 苹果彩票使用手机版 5分pk10计划软件免费版 nba让分网 时时彩稳定后2人工做号方法稳赚 重庆时时现场开直播 双色球开奖日期 亿发彩票计划软件下载 销售单打印软件免费版 三中三复式组数图 有人玩时时彩发财的吗 pk10精准前三计划 免费高频彩计划 中奖计算器 3d稳赚技巧 排列五稳赚必赢的方法 福建时时加奖